Bastuflotte

Regelbunden bastuanvändning kan förbättra sömnen, minska ångest och lindra smärta. Forskning visar att bastubad kan öka det allmänna välbefinnandet genom att främja bättre sömn och minska stress. Värmen hjälper till att slappna av kroppen vilket ger en djupare sömn. Att växla mellan värme och kyla kan också lugna sinnet. Bastubad är allmänt känt för sina betydande hälsofördelar för både kropp och själ.